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Proseguiamo la nostra rubrica di formazione in collaborazione con la Training Academy Mugello. Oggi ancora una tematica molto interessante.   Nei miei trent’anni di esperienza sul campo, nella preparazione atletica nessun argomento è stato così discusso come lo stretching. E’ stato...
Il sistema ideale degli obiettivi di una preparazione atletica efficace, indifferentemente che si tratta di uno sport individuale o di squadra, dovrebbe essere la seguente: - Riduzione degli infortuni in allenamento - Riduzione degli infortuni in gara - Incremento della prestazione Dopo aver...
Il sistema ideale degli obiettivi di una preparazione atletica efficace, indifferentemente che si tratta di uno sport individuale o di squadra, dovrebbe essere la seguente: Riduzione degli infortuni in allenamento Riduzione degli infortuni in gara Incremento della prestazione Fondamentale è capire come fare,...
Una buona preparazione atletica – meglio, una preparazione atletica fatta bene - dovrebbe sempre tenere in massima considerazione gli obiettivi da perseguire che personalmente ho messo in questo ordine: - Riduzione degli infortuni in allenamento - Riduzione degli infortuni in gara -...
Benvenuti su Mugello Sport. In questa pagina, fi offriamo un piccolo contributo per quanto riguarda gli esercizi da fare durante un allenamento di pallavolo. Questo contributo scritto è stato reso possibile grazie alla collaborazione di alcuni allenatori delle società sportive...
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