Allenamenti

Il sistema ideale degli obiettivi di una preparazione atletica efficace, indifferentemente che si tratta di uno sport individuale o di squadra, dovrebbe essere la seguente: - Riduzione degli infortuni in allenamento - Riduzione degli infortuni in gara - Incremento della prestazione Dopo aver...

Il sistema ideale degli obiettivi di una preparazione atletica efficace, indifferentemente che si tratta di uno sport individuale o di squadra, dovrebbe essere la seguente: Riduzione degli infortuni in allenamento Riduzione degli infortuni in gara Incremento della prestazione Fondamentale è capire come fare,...

Una buona preparazione atletica – meglio, una preparazione atletica fatta bene - dovrebbe sempre tenere in massima considerazione gli obiettivi da perseguire che personalmente ho messo in questo ordine: - Riduzione degli infortuni in allenamento - Riduzione degli infortuni in gara -...

Benvenuti su Mugello Sport. In questa pagina, fi offriamo un piccolo contributo per quanto riguarda gli esercizi da fare durante un allenamento di pallavolo. Questo contributo scritto è stato reso possibile grazie alla collaborazione di alcuni allenatori delle società sportive...